Chambre à coucher
Bien que nous n'y prêtions souvent pas attention, l'espace qui nous entoure affecte la qualité de notre sommeil. Un bon sommeil affecte notre santé physique et mentale, a un impact important sur la façon dont nous fonctionnons pendant la journée. C'est pourquoi il est très important de créer les conditions les plus agréables dans la chambre pour s'endormir facilement et se reposer après une longue journée. La chose la plus importante est le lit, qui doit être adapté individuellement en fonction des besoins . Il s'agit de la largeur et de la longueur du matelas, de la douceur et bien sûr de la hauteur du lit.
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